Sakız çiğnemek metabolizmayı çalıştırır mı? Oturduğunuz veya uzandığınız her yerde ellerinizi, kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirin. Kalorisiz sakız çiğneyin. Sakız çiğnemenin metabolizmanız üzerinde de olumlu bir etkisi vardır. Sakız çiğnemek yağ yakımını engeller mi? Çene kaslarını yoğun bir şekilde çalıştıran çiğneme aktiviteleri yüzü zayıflatır ve çene bölgesinde oluşabilecek sarkmaları önler. Öte yandan katkı maddesi içermeyen sakız çiğnemek metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını destekler. Sakız çiğnemek kilo verdirir mi? Sakız çiğnemek, kişinin yemek yeme isteğini azaltmaya yardımcı olabilir. Çene sürekli olarak çiğneme işlemini gerçekleştirir. Bu, vücudun yediğini algılamasını sağlar. Bu, aşırı yiyecek alımından kaçınarak kilo verme sürecine katkıda bulunur. 1 saat…
Yorum Bırak