Bacak uyuşması neyin habercisi? Bacaklarda uyuşmanın nedenleri arasında beslenme bozuklukları, zayıf dolaşım ve sigara kullanımı gibi nedenler bulunur. Dolaşımı bozan aşırı soğuk, periferik arter hastalığı, arteriyel ve venöz düğümler ve derin ven trombozu da bacaklarda uyuşmaya yol açabilen diğer faktörlerdir. Uyuşmaya ne iyi gelir? Düzenli egzersiz ve kol germe hareketleri kan akışını artırarak uyuşukluğun giderilmesine yardımcı olur. Sıcak bir duş veya hafif bir masaj sinirleri rahatlatmada etkili olabilir. Magnezyum ve B vitamini içeren yiyecekler yemek de sinir sağlığını destekler. Stres bacakta uyuşma yapar mı? Magnezyum eksikliği sinir sisteminin normal işleyişine müdahale edebilir ve uyuşma ve karıncalanma gibi semptomlara yol açabilir.…
Yorum Bırak