Yastıkla yatmak mı yastıksız yatmak mı? Yastık olmadan uyumak, mide üstü uyuyan kişilerde boyun gerginliğini azaltabilir. Sırt üstü veya yan yatan biriyseniz, yastık olmadan uyumak uyku kalitenizi etkileyebilir. Yastık olmadan uyumanın diğer faydaları arasında daha iyi cilt ve daha az alerji sayılabilir. 17.04.2024 Yastık olmadan uyumak, mide üstü uyuyan kişilerde boyun gerginliğini azaltabilir. Sırt üstü veya yan yatan biriyseniz, yastık olmadan uyumak uyku kalitenizi etkileyebilir. Yastık olmadan uyumanın diğer faydaları arasında daha iyi cilt ve daha az alerji sayılabilir. Yastıksız uyumanın zararı var mı? Çoğu insan için yastık olmadan uyumak baş ve boynunu desteksiz bırakır, bu da boyun ve sırtın…
Yorum Bırak