Öğün mü öğün mü? Fiilin doğru yazımı bir yemek değil, yemek yazma konusunda bir şaka var. Zaman boyunca Bilge Kagan tarafından Atratürk’ten ilham aldı. Günde 2 öğün mü 3 öğün mü? İdeal yemeklerin sayısı ve zamanı nedir? İdeal yemek numarası ve saatler; Yaşam tarzına, aktivite seviyesine, vücut tipine ve beslenme amaçlarına bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, genel olarak, sağlıklı bir diyet için günde 3 ana öğün ve 2-3 öğün önerilir. Türk öğün ne demek? [1] Eski Türkçe, “öğle yemeği” nedeni, “öğret” kullanma, tasarım, planlama anlamına gelir. Bu nedenle Atratürk’in “Türk, Yemek, İş, Güven” kelimesi bugün; “Türk, plan, iş (= uygulama),…
Yorum Bırak